飲水機從不洗 生活小竅門
桶裝水和飲水機在家庭、學校和公共場所都已非常普遍，每當打開飲水機龍頭時，灰塵及微生物就會被帶入。每月清潔1次，夏天兩周清潔1次。 九江蕁麻疹醫院https://www.dazhong.com/special_hospital/3971.html的相關資訊可以到我們網站了解一下，從專業角度出發為您解答相關問題，給您優質的服務！
自來水一燒開就喝 普及健康知識
因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。燒水時不妨采取三步走：一是將自來水接出來后，先放置一會兒再燒；二是水快開時把壺蓋打開；三是水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的開水。
愛喝瓶裝水
攜帶方便、開蓋能喝是瓶裝水的優點。但瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啟后沒及時喝掉時，有害物質會滲入水中，危害健康。因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬。的辦法是買個質量好的水壺自己帶水喝，安全又環保。 健康知識
睡前
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口。當人熟睡時，體內水分丟失，造成中的水分減少，黏稠度會增高。臨睡前適當喝點水，可以減少黏稠度，從而降低腦的發生風險。
