洗頭是我們日常生活中很平常的事情，到了夏天，很多年輕人會用涼水來洗頭，甚至是洗頭的方法有很多種，前傾著洗，后仰著洗，怎么舒服就怎么洗?？墒抢夏耆耸遣荒苓@樣隨便折騰的，那么，老年人洗頭要注意哪些事項?下面小編就來詳細介紹下： 健康知識網生活健康小幫手 新疆庫爾勒藥王阿膠股份有限公司https://m.cndzys.com/drug_company/5943.html的最新消息歡迎進入網站了解，網站有專業的客服人員進行詳細的解答！
1、水溫要適宜
老人頭皮對溫度的刺激比較敏感，過冷過熱都會刺激人體，會造成收縮異常。有、、動脈粥樣硬化的老年朋友尤其要小心。長期用冷水洗頭，會使腦部的神經線受不了刺激，而且會產生頭痛、頭暈的現象。水溫太燙，則易損傷頭發，導致。洗頭的水溫以40℃左右為宜。這個溫度可起到清潔頭皮與頭發、改善頭皮循環、消除疲勞等作用。 生活小竅門
2、頭別往后仰 健康知識網生活健康小幫手
在美發店洗頭，都是采用后仰的姿勢。有些老年人也采用相同的洗頭姿勢，以為這樣安全又舒適。其實，這種做法存在很大健康隱患。后仰洗頭容易造成老年人中風。因為仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的供血流量，時間久了會導致腦供血不足，從而引起惡心、頭暈、站立不穩等。有、的老年朋友尤其不宜仰著洗頭。對于老年人而言，采用身體前傾的傳統低頭姿勢更安全。但要避免過長時間低頭，淋浴時直立的洗頭姿勢較合適。 健康知識網生活健康小幫手
3、頭發干透了再睡覺
許多老人習慣清早起床后洗頭，之后精精神神去樓下鍛煉;還有人晚上臨睡前洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發入睡。這些習慣都不好。早晨溫度較低，濕發干得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。而帶著濕發和倦意入睡，會讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中，頭部供應緩慢，濕發會讓頭部熱量 被水分帶走。 普及健康知識
因此，洗頭選在白天溫度穩定的時間，或是晚飯后的休息時間，但是距離入睡時間不要太短。洗頭后用毛巾包頭的做法同樣導致濕氣散不出去，洗發后應迅速擦干頭發，或者是用電吹風吹干。
