吸煙對自己、對他人毫無益處，這是當代人的共識。從今年2月初開始，法國等多個歐洲國家已全面禁止在公共場合吸煙，違者將被處以重罰。據報道，全世界每年有280多萬人死于與吸煙有關的疾病;目前，我國每年因吸煙而導致者已達10多萬之眾。戒煙為何這么難?有什么好辦法可以幫助自己戒煙、早日擺脫吸煙的困擾? 健康養生 濰坊天揚藥業有限公司https://www.cndzys.com/drug_company/7540.html一直是行業的佼佼者，在業內好評如潮，備受大眾所青睞！
調查表明，吸煙者的早亡率是不吸煙者的1.7倍，平均壽命減少5~8年，一個吸煙者65歲以前的機會是不吸煙者的1.5～2倍。有關資料表明：吸煙是導致各種癌癥的主要原因。吸煙可說是一場人為的大災難，據有關部門統計，我國現有4億多煙民，居世界之首，已成為名副其實的吸煙王國。而且，加入煙民隊伍的人越來越多，消費的檔次也越來越高。煙民已從過去的中年人發展到青年、部分婦女甚至兒童。因對的需求日益增大，滿街的專營店如雨后春筍般出現。在西安市安東街不到300米的街道上專營店就達5家，而且一家挨著一家的個體小商店都在賣。 壓力、交往與環境影響使許多人吸煙 健康小常識 那么，是什么原因使這么多不同年齡段、不同職業、不別的人都加入煙民隊伍呢?其一，隨著生活節奏的加快和競爭的日益激烈，為緩解壓力，許多人加入了吸煙者的行列，以煙消除疲勞、緊張與煩惱。其二，是社會交往的需要。有人說，與人接觸、探討問題、求人辦事，話未出口先遞煙，距離馬上縮小一半，氣氛也不一般。仿佛成了辦事成功的催化劑、處事交往的潤滑劑、人際關系的粘合劑。其三，周圍環境的影響。一些青年人本來不吸煙，可在同事男人不吸煙不是男子漢、飯后一根煙賽過活神仙、寫稿寫材料離不了等言論的誘惑下，開始吸煙了。其四，因好奇而吸上了煙。一些本不吸煙的人出于好奇，有事沒事便嘗一嘗。一旦，就感到再也離不開了。 生活小竅門 煙癮是由抽煙引起的對尼古丁的依賴而形成的習慣，如果停止，就會有強烈的戒煙反應，人們往往因難以適應而復吸，這就是戒煙難的根源所在。
